Smoothie z kiwi, szpinakiem i cytrusami

Jasne, świeże i niezwykle gładkie. To zielone smoothie z wyraźną nutą cytrusów zostało stworzone, by dodawać energii i orzeźwiać, nie będąc przy tym zbyt słodkim. Lekkie i odświeżające, o naturalnie żywym odcieniu, jest idealnym wyborem na poranki, kiedy masz ochotę na coś prostego, pożywnego i doskonale zblendowanego. Świetne do wypicia na miejscu lub do zabrania w drogę.
Czas przygotowania: 1 min
Poziom trudności: Łatwy
Liczba składników: 5
Liczba porcji: 1
Co przyda się w kuchni?
- Blender Beast – dzięki mocnemu silnikowi bez trudu uzyska jedwabiście gładką konsystencję, a dwa tryby pracy (zaprogramowany cykl oraz funkcja Pulse) dają pełną kontrolę nad stopniem rozdrobnienia składników.
Blender Beast Mighty 850 Plus Carbon Black B85MH-BK-EU
Blender Beast Mega 1200 Plus Sand B12MH-BE-EU
Składniki
- 1/2 szklanki (mrożonego) szpinaku
- 1/2 kiwi
- 1/2 (obranej) pomarańczy
- 1/2 (mrożonego) banana
- 1/2 szklanki wody kokosowej
Sposób wykonania
Krok 1:
Wszystkie składniki umieść w naczyniu blendera Beast i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Krok 2:
Smacznego!
Wartości odżywcze dla 1 porcji
- Kalorie: 160
- Białko: 2g
- Tłuszcz: 1g
- Węglowodany: 38g
- Błonnik: 6g
- Cukry: 24g
Źródło przepisu: Beast Health








